(文:勞瑞)
說實話,東穎最初也是受了馬總統的影響而喜歡跑步的。因為東穎也是從海軍陸戰隊退伍,看到馬總統以跑步來健身,於是就興起了跑馬拉松的念頭,而這一路以來,也號召了一群同好,並固定在每個週六日在嘉義的蘭潭慢跑。直到今日,參與半馬(半程馬拉松21公里)且跑完的次數也有12次了,在太魯閣、台北、台中、台南及嘉義,都可以看到我們的足跡。
(文:勞瑞)
說實話,東穎最初也是受了馬總統的影響而喜歡跑步的。因為東穎也是從海軍陸戰隊退伍,看到馬總統以跑步來健身,於是就興起了跑馬拉松的念頭,而這一路以來,也號召了一群同好,並固定在每個週六日在嘉義的蘭潭慢跑。直到今日,參與半馬(半程馬拉松21公里)且跑完的次數也有12次了,在太魯閣、台北、台中、台南及嘉義,都可以看到我們的足跡。
H1N1來襲,朋友問到這疫苗到底該不該打?其實,沒有定論!
(文:勞瑞)
好腸胃的重要性
大家都知道腸胃很重要,因為民以食為天,飲食讓我們有熱量與營養維持健康,讓我們能夠應付日常的活動,而,在辛苦的工作後,美味而豐盛的一餐,也是對我們的犒賞。
(文:勞瑞)
其實,用"鈉鹽"這個名詞,似乎是容易被誤認為"鹽"的。然而,在所有的零食或速食中,最主要的"鈉"含量卻不是來自於"鹽",而是不鹹的"麩胺酸鈉",也就是中式餐點十分常用的"味精",這也就是為什麼東西不鹹,卻有很高的含鈉量。